【男性編】社会人になってからの体重の増減ランキング

社会人になり、生活サイクルや環境の変化が顕著に表れるのが「体重」です。男性の場合、今は痩せていても、そのうちベルトの上におなかのお肉が乗ったり、ネクタイが苦しくなったり……と、メタボ予備軍になる恐れも!?まずは現状を把握しておくべきと、20代を中心とした男性208名に、「社会人になってからの体重の増減」を聞いてみました。
すると結果は……。

1位体重は変わっていない26％
2位マイナス1kg～2kg14％
2位プラス3kg～4kg14％
4位プラス1kg～2kg9％
5位プラス5kg～6kg7％

●プラマイゼロ
・適度に食べて、適度に運動しているから(27歳/機械/SE)
・食事のバランスや、暴飲暴食のないように気をつかっている(28歳/教育関連/その他)
・体重の増減はないが、運動不足を常日ごろから感じている(25歳/紙パルプ/営業)
・食べる量は多少増えているが、仕事のストレスでちょうどつりあっている(25歳/自動車関連/設計)

●プラス1kg～6kg
・残業しながらお菓子を食べて、さらに家に帰ってからもご飯を食べてしまう(26歳/IT/SE)
・ストレスでの暴飲暴食や、付き合いの飲み会が増えたこと(26歳/精密機器/営業)