【女性編】社会人になってからの体重の増減ランキング

女性にとって、スタイル維持は永遠のテーマ。しかし社会人になってから、慣れない環境やハードな仕事に追われて、なかなか美容にまで気を使えないと言う人も多いはず。運動不足でポッチャリしてしまったり、ハードワークでゲッソリしているなど、いろいろなタイプがいると思います。そこで今回は20代を中心とした女性440名に、「社会人になってからの体重の増減」を調査してみました！結果は以下の通り！

1位体重は変わっていない24％
2位マイナス1kg～2kg20％
3位プラス1kg～2kg14％
4位プラス3kg～4kg11％
5位マイナス3kg～4kg10％

●プラマイゼロ
・学生時代よりむしろ健康な生活が送れているので、体重の変化はない(26歳/団体/財務)・一時エステで5kgほど痩せたが、ストレスでリバウンドして元の体重に(28歳/IT/SE)
・仕事のストレスで増減している。社会人1年目で、10キロ減り、2年目には10キロ増えたが、その後は変わらず(27歳/小売/販売)
・あまり変わっていないが、脂肪が増え筋肉が落ちた気がする。筋肉が落ちたので体重が減り、その分脂肪が増えてプラマイゼロ(24歳/小売/販売)

●1kg～6kg増えちゃった派
・ストレスで自分を見失ってしまった……(23歳/アパレル/販売)
・不規則な生活と仕事のストレスから毎日コンビニに寄って食べ物を買ってしまうことが原因(28歳/教育関連/サービス)
・ストレスと、運動不足。休日は疲れて“食っちゃ寝”状態だから(25歳/医療/総務)
・ストレスと、加齢による代謝の減少(28歳/化学/人事)

●7kg以上増えちゃった派
・深夜残業で夜食を食べていたのが原因(26歳/金融/財務)
・学生時代に比べてご飯を食べる時間が不規則になってしまった(25歳/官公庁/財務)
・運動不足に過食、それにおやつの差し入れ……で、増加(25歳/ソフトウエア/プログラマー)
・付き合いで飲みに行ったり、食事に行ったりすることが多くなったので(27歳/IT/クリエイティブ)

●1kg～6kg減っちゃった派
・時間やお金、そのほかいろいろ安定し始めたので、生活も気持ちも落ちつき痩せた(26歳/不動産/秘書・アシスタント)
・食生活の変化。学生のころは昼ご飯の前に早弁するなどたくさん食べていたが、社会人になってからは朝ご飯の量が減り、早弁もできないため体重が減った(22歳/医療/専門職)・時間と生活に余裕ができ、ダイエットに励んだから(26歳/マスコミ/クリエイティブ)
・通勤が大変だから。あとは人に気を使うことも原因で痩せた(24歳/金融/金融系専門職)・恋人ができて合コンに行かなくなり、外食が減ったから(26歳/生保/秘書・アシスタント)

●7kg以上減っちゃった派
・帰りが遅く、夕食を食べない生活になったから(26歳/商社/秘書・アシスタント)
・嫌みな先輩が入社して、1年間ずっと隣でネチネチ言われていたら心労で痩せた(26歳/卸/秘書・アシスタント)
・通勤距離が長くて体力を消耗すること。あと、社会人になってからようやく恋人ができたこと。これは大きい。精神的に少し安定したので、ストレスを感じたときに暴飲暴食をほとんどしなくなった(28歳/IT/秘書・アシスタント)
・心身共に疲れ、病気になったことが原因(25歳/ホテル/サービス)

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