【女性編】毎日やっている自分磨きの習慣ランキング

女性なら馴染みのある「自分磨き」という言葉。つい最近までは、美容目的がメインのように使われてきましたよね。しかし外見はもちろん、内面の充実の重要性が叫ばれる昨今、女性向けの啓発本などが目立つようになってきました。20代女性が「自分磨き」をする目的とは何なのでしょうか？男性の意見との違いは現れるのでしょうか。

Q.毎日やっている自分磨きの習慣【女性編】
1位美容22％
2位語学学習9％
3位資格取得8％
3位運動8％
5位読書7％

●スキンケア、ボディケアなど身体の手入れ
・エステ：50歳を過ぎてもキレイでいるため(28歳/商社/営業)
・エステ：周りから「実際の年齢には見えないくらい綺麗だね」と言って貰えるようになった(26歳/教育関連/その他)
・コラーゲン摂取：肌の状態を保つため。肌がカサカサしなくなった(26歳/食品/その他)
・スキンケア：10年後に焦らないようにするため(27歳/商社/総務)

●語学の勉強
・仕事以外に生きがいを感じるようになった(27歳/通信/SE)
・才色兼備になりたくて、外見・内面共に磨きたかった。自分に自信が持てるようになった(26歳/商社/総務)
・死ぬまでにTOEIC990取得したい。目標を持って努力することで、日々に満足感が得られるようになった(21歳/機械/秘書・アシスタント)
・「世界に通用する人間になりたい」という目標がある。世界中に友達が増え、コミュニケーション能力が磨かれてきた(25歳/その他/その他)

●資格取得のため
・目標を持って頑張ると、達成感が感じられ、日常生活に張りが出る気がする(26歳/IT/プログラマー)
・頑張れていない自分に喝を入れたくて挑戦した(27歳/ソフトウェア/プログラマー)
・今の仕事を続けていくのが無理だと思っているので、転職のため(22歳/小売/販売)
・スキルアップ、転職時に有利になるために資格の勉強を始めた(27歳/ソフトウェア/SE)

●運動
・ヨガとエクササイズ：好きな人に振り向いて欲しくて！(24歳/IT/総務)
・ダンス：綺麗な身体をつくり、自分に自信を持てるようにするため(23歳/公益法人/秘書・アシスタント)
・コアリズムDVDでエクササイズ：ウエストにくびれを作る!始めて1カ月だが、ウエストだけでなく、全体的に体が引き締まってきた(25歳/自動車関連/人事)
・運動：太らない。休みの日をダラダラ過ごさなくなった(25歳/医薬品/総務)

●読書
・一般教養を身に着け、知識を深めたかった。学生時代の自分と比べると、少し成長した気がする(27歳/アパレル/営業)
・視野が広がった。ものの見方が柔軟になった(26歳/不動産/営業)
・言葉をあまり知らなかったので、もっと勉強しようと思った(23歳/ホテル/サービス)

●その他
・書道：字が綺麗な大人は素敵だと思ったから。集中力が増し、頭がすっきりする(27歳/金融/金融系専門職)

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