【女性編】朝ごはんでもいける重たい食事ランキング

「朝カレーダイエット」の影響も……女性が朝からOKな食事の傾向

普段、朝ごはんには何を食べていますか？朝食べたものによって、その日のコンディションが違ってくるという人も多いはず。朝からスタミナをつけたいのであれば、ガッツリ系の朝食もアリかもしれません。今回は610名の女性に「これなら朝食からいける」というガッツリ系の食事を、理由つきで答えてもらいました。＞＞男性編も見る

Q. 朝ごはんでもいける重たい食事はどれですか？(複数回答)
1位カレー36.9％
2位リゾット30.3％
3位ピザ28.9％
4位グラタン26.1％
5位ロールキャベツ25.2％

■カレー派は……
・「朝カレーダイエットが流行っているから」(27歳/食品/総務)
・「カレーを朝から食べるとパワーが出る気がします」(29歳/科学/秘書・アシスタント)
・「一晩寝かせたカレーはおいしい！ カレーの日はすでに翌朝が楽しみ」(26歳/公益法人/その他)

■リゾット派は……
・「重いけど、サラサラなので喉を通るから」(25歳/生保/営業)
・「胃にやさしそうだから」(26歳/公益法人/その他)
・「肉が多いものは受け付けないが、これくらいならいけそう」(26歳/医療/その他)

■ピザ派は……
・「ピザは食パン感覚でいけるから」(28歳/教育関連/秘書・アシスタント)
・「日曜の朝は家族で朝食にピザを食べているため、特に重いとは思わない」(23歳/ソフトウェア/SE)
・「チーズが好きだから」(28歳/ソフトウェア/その他)

■ グラタン派は……
・「消化がよさそうだから」(29歳/福祉/専門職)
・「とろっとした洋食は朝からでもいける」(27歳/教育関連/営業)
・「クリームのものなら食べられそうなので」(27歳/自動車関連/営業)

■ロールキャベツ派は……
・「野菜が多く、割とあっさりしているから」(24歳/建築/秘書)
・「パンと一緒に食べられるから」(29歳/官公庁/教育)
・「スープ系がうれしいから」(26歳/建築/総務)

総評

男女問わず、多くの人が選んだ“朝ごはんでも行けるガッツリ系フード”はカレーでした。「ついつい作りすぎて余ってしまう昨晩のカレーを朝食べる」という習慣的な理由のほかに、昨年ごろから紹介され始めた「朝カレーダイエット」の影響もあるようです。そのほか洋食のメニューが上位を占めましたが、男性に比べるとそのラインナップはあっさりめ。チーズ系は行けるけれど、お肉たっぷりの食事はさすがに受け付けない女性が多いようです。(文・大谷連太)

調査時期：2010年5月17日～5月25日
調査対象：COBS ONLINE会員
調査数：女性610名
調査方法：インターネットログイン式アンケート

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