【女性編】仕事でイライラしたときにとってしまう行動ランキング

イラっとしたらトイレに避難!?20代女性のイライラしたときの行動とは

自分のミスが原因かそうでないかに関わらず、仕事上のトラブルでイライラしてしまうことってありますよね。そんなときは、乱れた気持ちを後に引きずらないようなリフレッシュ方法が重要になってきます。そこで20代女性が仕事でイライラしたときに、どんな行動をとるのか調査してみました。＞＞男性編も見る

Q.仕事でイライラしたときにとってしまう行動を教えてください(複数回答)
1位トイレに行く37.0％
2位ため息をつく28.3％
3位飲み物を飲む21.1％
4位独り言を言う15.4％
5位お菓子を食べる15.2％

■「トイレに行く」派は……
・「トイレならさりげなく席を立てるし、個室だから自分の中で気分転換しやすい」(24歳/建築/秘書・アシスタント)
・「まだ若手なのでイライラは自分の中にしまい込むしかない」(26歳/金融/営業)
・「トイレに行くと、気持ちを一度リセットできる」(27歳/卸/秘書・アシスタント)
・「一人になれる場所がトイレの個室ぐらいしかない」(28歳/化学/総務)

■「ため息をつく」派は……
・「常に周りの人から見られているので、このくらいしかできない」