【男性編】過去に挑戦して挫折したことランキング

仕事で疲れてしまい、筋トレを日課にするのは無理！


「ランニングを思い立って始めたものの、長続きしなかった……」。そんな経験ありませんか？運動だけでなく、長く続けるのは簡単ではありませんよね。今回は20代男性237名に、「過去に挑戦して挫折したこと」とその理由を聞きしました。なぜ失敗したかを把握すれば、継続のコツも見えてくるはず。あなたがこれから挑戦するものの参考にもなるのではないでしょうか。＞＞女性編も見る



Q.過去に挑戦して挫折したことを教えてください(複数回答)
1位筋トレ21.3％
2位早起き17.3％
3位英会話15.8％
4位ブログ・日記をつける15.4％
5位資格取得15.1％

■筋トレに挑戦したけど……
・「筋トレを考えていて、いつもやる前に疲れて断念してしまいます」(25歳/卸/システム)
・「野球の試合前はやれるが、普段から毎日は忙しいし元気がなくてできない」(25歳/建築/販売)
・「1カ月くらいは続けられるが面倒になってしまうから」(26歳/化学/研究開発)
・「疲れで1回休むと続かなくなった」(24歳/飲食/サービス)
・「体力がついた実感が出るまで続けられたことがない」(28歳/通信/秘書・アシスタント)

■早起きに挑戦したけど……
・「眠いものは眠い。無理に睡眠時間を削って体調を壊していては意味がないと思った」(25歳/通信/研究開発)
・「早起きして趣味に使いたかったが、寝ることが趣味になってしまったから」(27歳/IT/SE)
・「正直、きついから」(23歳/金融/営業)

■英会話に挑戦したけど……
・「どうしても長く続かない」(27歳/医薬品/研究開発)
・「英語の必要性が感じられなくなったからです」(25歳/その他/設計)
・「英会話スクールに通ったが挫折。お金ばっかり飛んでいった」(27歳/土木/エンジニア)

■ブログ・日記をつけることに挑戦したけど……
・「まさに三日坊主」(27歳/IT/営業)
・「3カ月程度で面倒になった」(27歳/商社/営業)
・「いざ書き始めると凝り性のためか、なかなか文章をまとめられず、結局疲れて書けなくなりました」(29歳/官公庁/総務)

■資格取得に挑戦したけど……
・「行政書士の資格を目指したが、予想以上の難易度と自分の根性のなさのため、途中であきらめた」(29歳/学校)
・「資格取得のために専門学校まで通ったのに、まだその資格を取れていない」(27歳/倉庫/システム)
・「英語の資格取得を目指し勉強していたが、一度勉強を止めてしまうと仕事の忙しさを理由にしてまったく手をつけなくなってしまった」(27歳/繊維/研究開発)

総評
1位は「筋トレ」。取り組み始めた当初はなかなか成果が見えないため、途中でやめてしまう人が多いようです。また、「仕事から帰宅してやろうと思っても疲れてしまって……」といった声も。成果が現れるのに時間はかかるので無理はせず、最初のうちは回数を少なくしたり、いっそのこと休日だけやるようにしたりするのも、長く続けるコツかもしれません。

2位は「早起き」。「特に冬はつらい」、「毎日は無理」という声が目立ちました。なかには、早起きしてつくった時間を「筋トレ」や「資格取得のための勉強」にあてようとして失敗したといった、ダブルの挫折を経験している人も。生活習慣を変えるのがいかに難しいかが、よく分かりますね。

調査時期：2010年12月8日～12月20日
調査対象：COBS ONLINE会員
調査数：男性272名
調査方法：インターネットログイン式アンケート

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