【女性編】ベッドに入ってから寝るまでのささやかな楽しみランキング

妄想女子多し！


仕事を終えて、おなかも一杯。お風呂にも入ってあとは寝るだけ。そしてここからが自分だけのとっておきの時間。ベッドに入ってから眠りにつくまでどんなことをして過ごしていますか？424名の女性に聞いてみました。＞＞男性編も見る


Q. ベッドに入ってから、寝付くまでにあなたがささやかに楽しみにしていることを教えてください(複数回答)
1位妄想28.8％
2位テレビを見る16.5％
3位読書15.2％
4位携帯でゲーム13.9％
5位メール12.6％
■妄想
・「自分がモテ期になったときのことを妄想する。現実にはいまだ訪れない」(28歳/自動車関連/事務系専門職)
・「大好きなアイドルとの妄想をしています」(23歳/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職)
・「妄想がそのまま夢になっていくことがあるので、楽しくていい妄想をして夢につながるようにしている」(25歳/情報・IT/技術職)
■テレビを見る
・「取った録画番組を見て楽しんでいる」(23歳/学校・教育関連)
・「バラエティーを見て笑いながら寝られる」(26歳/情報・IT/営業職)
・「見ながらいつの間にか寝る瞬間が最高」(23歳/商社・卸/営業職)
■読書
・「マンガを読むのが楽しみ。なかなか眠れなくなっていつも寝不足」(27歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)
・「本を開くと不思議と睡魔が襲ってきてぐっすり眠れる気が……読書というより睡眠薬のような役目？」(27歳/学校・教育関連/専門職)
・「子どもの時からの寝る前の習慣」(28歳/情報・IT/技術職)
■携帯でゲーム
・「眠くなるまで地味にゲームをする。誰にも邪魔されない時間が好き」(25歳/医療・福祉/専門職)
・「ゲームをしているといつの間にか寝ていて、ケータイが開きっぱなしになっていることが多い。いつか壊しそうで怖い」(23歳/学校・教育関連/事務系専門職)
・「目が程よく疲れて眠りやすくなる」(27歳/学校・教育関連)
■メール
・「友達や彼氏とのメールは心が和むので楽しいです」(25歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)
・「寝る寸前まで彼氏とメールをする。おやすみのメールをしてすぐに安眠するのが幸せ」(22歳/金融・証券)
総評
なんと女性編も「妄想」が1位でした。「内容は言えません」なんて方もいて、女子って妄想大好きだったんですね……。夢につながるように妄想をするという方が目立ったことが女性の特徴かもしれません。
2位は「テレビを見る」深夜のバラエティーに癒やされている方が多数いましたよ。
3位は「読書」眠りに入るために活用している方も多いようです。いつのまにか寝てしまうあの感覚、皆さん好きなようです。4位「携帯でゲーム」意外と多いのに驚きました。育成ゲームなどでは、起きたときに仕上がっているようにするなんて計算されている方もいましたよ。やはり夢中になって眠れなくなったという方もいました……。5位は「メール」寝る前に恋人にメールするのがお決まりになっている方がいるようです。幸せな時間ですね！いかがでしたか？皆さん習慣になっている行動パターンがあるようで、実はこれが安眠につながっているのかもしれませんね。
(文・OFFICE-SANGA羽方達也)
調査時期：2011年12月28日～2012年1月4日
調査対象：マイナビニュース会員
調査数：女性424名
調査方法：インターネットログイン式アンケート

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