【男性編】朝、布団から抜け出すための工夫ランキング

気合と勢いで眠気を吹き飛ばせ!
冬が近づいて、だんだんと冷え込む朝。ただでさえつらいのに、寒いと余計つらいじゃないか!と思う人も多いはず。そこで今回は、朝、布団から抜け出すためにしている工夫をマイナビ会員の男性427名に教えてもらいました。なるほど、と思うようないろいろな工夫が盛りだくさんです。ぜひ、読んでみてくださいね。＞＞女性編も見る

Q.朝、布団から抜け出すための工夫を教えてください(複数回答)
1位勢いよく布団から出る26.9%
2位目覚ましをかける25.8%
3位ストレッチする11.5%
4位二度寝する10.5%
5位部屋を暖めておく5.4%■勢いよく布団から出る
・「勢いをつけて立ちあがらないと、二度寝してしまうから」(29歳/生保・損保/事務系専門職)
・「足を思い切り上げて、勢いをつけて起きる。時々つんのめる」(35歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)
・「勢いでいかないと起きられないから。これをやっていると、体が勝手に反応してくれます」(28歳/運輸・倉庫/技術職)
■目覚ましをかける
・「寝過ごさないよう、5分ごとにアラームが鳴るようにしている」(26歳/小売店/販売職・サービス系)