白い食べ物は、ダイエットの敵?
ホカホカと湯気をたてている、まっ白いご飯。ぐつぐつ煮えている湯豆腐。思い浮かべるだけで、つい食べたくなってしまいます。そんな「白い食べ物」たちは、ほかにもたくさんあるはず。そこで、542名のマイナビ会員の女性に、よく食べる「白い食べ物」を聞いてみましました。>>男性編も見る
Q.よく食べる「白い食べ物」を教えてください(複数回答)
1位白米80.3%
2位ヨーグルト32.1%
3位うどん30.3%
4位パン26.0%
5位豆腐23.4%■白米
・「和食派なので、米を食べる機会が多い。1日米を食べないと、無性に米が食べたくなる」(26歳/マスコミ・広告/事務系専門職)
・「家が農家なので、毎日自家製の白米を食べています」(47歳/その他)
・「魚沼出身なので」(28歳/その他/クリエイティブ職)
・「白米は、とにかくでき立てを1人で茶わん1杯分くらいつまみ食いしてしまうほどスキ。茶わんにつがずに手でつまんで食べるのがまたおいしい」(31歳/その他)
■ヨーグルト
・「ヨーグルトで便秘が治るから」(27歳/小売店/営業職)
・「乳製品が好きで、ヨーグルトはフルーツをのせたり、その日の気分でトッピングを変える。
