9割の女性はココロやカラダが悲鳴!? 働く女性のストレスと健康意識調査

長瀬産業の100％子会社である「ナガセビューティケァ」は、全国の20歳代～50歳代の働く女性を対象に「働く女性の“ストレスと健康”」に関する意識調査を実施した。

調査期間：2012年6月22日～24日 対象：全国の20歳代～50歳代の働く女性有効回答数500人 「日常において体の疲労を感じることはありますか?」と質問したところ、じつに9割以上もの働く女性が「体の疲労を感じる」と回答した。

また「体の疲労を感じるのは、どのような理由からだと思いますか?」との質問では、第1位が「睡眠不足」(60.6%）、次いで「日常的なストレス」(47.4%）、「仕事が忙しい」(46.3%)、「運動不足」(43.3%)だった。

日常の忙しさに追われ、十分な睡眠や運動の時間を取ることが難しい女性が多いことがわかる。

「体の疲労を感じたときに工夫していることを教えてください」として自由回答を求めたところ、「睡眠をよくとる・早く寝る」など、眠ることで疲労を取るという回答が圧倒的に多かった。

次いで「お風呂」「サプリ・栄養ドリンクを飲む」「マッサージをする」「ストレッチ・ヨガをする」などが目立ち、自分自身で手軽に体を労わる工夫をしている様子がうかがえた。