運動不足を実感する人は約9割。今後やってみたいスポーツは「水泳」が人気

楽天リサーチは同社登録モニターの20歳から69歳の男女計1,000人を対象に、「秋の運動に関する調査」を実施。

調査は8月6日から7日にかけて行われた。

まず、「日頃、運動不足と感じることはあるか?」と尋ねたところ、87％が「はい」と回答。

性年代別で見ると、男性では40代、女性では30代で運動不足と感じている人が比較的多い(それぞれ89.0％、95.0％)。

また、男性では60代を除く全ての層で80％以上、女性では60代を除く全ての層で90％以上の人が、運動不足であると感じていることが分かった。

現在運動をしている人に運動の頻度を尋ねたところ、「週に1から2日」が41.0％と最も多かった。

以下、「週に3日以上(28.6％)、「毎日」(18.0％)と続いた。

さらに行っている運動の種類について尋ねたところ、1位は「ウオーキング」46.6％。

2位は「ジョギング・マラソン」(18.3％)、3位は「フィットネスクラブ」(14.9％)だった。

「ゴルフ」や「自転車・サイクリング」を楽しむ人も多いようだ。

運動にかける月々の費用について聞いたところ、1位は「費用はかからない(無料)」