みそで美白!?　シミ・美白に効く食材4つ - キッチンで作る簡単美容アイテム

夏の間に浴びた紫外線は、秋から冬にかけてシミとしてあらわれます。

また、冬は紫外線ケアを怠りがちなので、さらにシミのもとが蓄積されてしまいがち。

強い紫外線に負けない肌をつくるには、冬の間にしっかり美白ケアをすることが重要です。

高価な美白化粧品を買わなくても、身近な食品を使えば美白ケアをすることができます。

シミはもちろん、白く透き通るような肌を手に入れることもできるのです。

■モデルもオススメ!ヨーグルトの上澄みパック
ヨーグルトの上澄み液(ホエイ)のみをコップなどの容器にあけ、シートマスクをひたします。

それを顔全体に貼り付け、10分ほどたったら軽く洗い流してください。

ホエイは保湿効果に優れた成分。

その上、古い角質を除去する作用もあり、透明感のある肌へと導いてくれます。

■ムダ毛も生えにくくなる。

豆乳を使った美容術
豆乳をたっぷりコットンにひたし、顔全体をパッティングしましょう。

シミやくすみが気になるところには、そのコットンを数分置いて集中ケアをするのもオススメです。

豆乳の原料である大豆には、イソフラボンが豊富に含まれています。

イソフラボンは女性ホルモンと似た作用をし、美白や保湿など、肌にうれしい効果があるのです。