【コブスくんの使えそうな仕事術】集中するために必要!?　"ルーティン"を考える

シアトル・マリナーズのイチロー選手は願掛けのように毎回打席で同じ動作を行うようですが、そのように毎回何かを始める前に(一見無駄な)お決まりの行動を取ることを「ルーティン」と呼ぶそうです。

何でも、同じ動作を習慣づけることでリズムが整ったり、集中力が増したりするとか。では、ビジネスレベルで自分のルーティンを構築している人はいるのでしょうか？ということで、コブス会員の皆さんに日々実践しているルーティンとその効果を教えてもらいました。

調査期間：2010/5/11～2010/5/16
アンケート対象：COBS ONLINE会員
有効回答数 500件(ウェブログイン式)

■出社したら、会う人全員に大声であいさつする(20代/男性)

「大きな声であいさつすると、やる気が出るし、気も引き締まります。やる気が出ない日ほど、声を大きくします。それと、あいさつをしっかりすると、相手も気持ち良いと思うので」

今回、もっとも多く挙げられたルーティンが「あいさつ」。確かに、あいさつには自分自身の気を引き締める効果がある気がします。そして、｢相手も気分が良い｣、「社内の雰囲気が良くなる」などほかの社員への効果を考えている人も多かったですね。