【コブスくんのモテ男道！】消防庁が教える　地震が起きる前に備えるべきこと

・非常時の持ち出し品をリュックサックにまとめておく
地震の被害によっては、避難を余儀なくされることもあります。そこで、下記の「避難時の持ち出しセット」をリュックサックにまとめて用意しておきます。玄関近くや寝室など、すぐに持ち出せる場所に保管しておきましょう。

消防庁発行の「非常持出し品チェックシート」(http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/too/pdf/mocidashi.pdf)には以下の記載があります。

貴重品類：現金、預金通帳、印鑑、保険証、身分証
避難用具：懐中電灯、携帯ラジオ、携帯電話用の電池式充電器、予備の乾電池、厚手の手袋、ライター・マッチ、ナイフ、携帯用トイレ、救急用具、薬、生理用品、非常食品、アメ・チョコレート、飲料水、下着・靴下、防寒用ジャケット・雨具、携帯用カイロ、笛
注意したいのが、持ち出し品を詰めたリュックサックの重さです。震災経験者は、
「荷物が重くなると、いざというときにすばやく逃げられません。かさばるとじゃまになるし、避難するにあたって体力を消耗してしまいます」とアドバイスします。

自分で無理なく持つことができる範囲の中で、必要最低限のものをリストアップし、荷物はできるだけコンパクトに軽くしましょう。