【コブスくんのモテ男道！】彼氏の携帯を見たくなった時には……

あなたは彼氏の携帯を見る派？見ない派？見てはいけないとわかっていても、こっそり見てしまう女子、結構いますよね？

なぜ、女性は彼氏の携帯が気になるのか、見たくなったらどうしたらいいのか、精神科医の米山公啓先生に聞きました。

彼氏の携帯を見てしまうのは、不安感があるからではないでしょうか。彼が自分の事を本当に好きなのかが心配。浮気をしているのではないか。さまざまな疑惑が頭をよぎっているのではありませんか。

不安感は誰もが持つものですが、それをコントロールすることが重要です。感情をコントロールするのはセロトニンという脳内物質です。また、セロトニンが不足すると、不安感が強くなり、ひどい場合はうつになります。セロトニンを分泌させるためには、リズミカルな運動が適しています。

携帯を見たくなった、ウォーキングをして、セロトニンを増やしましょう。30分でいいので、やや早歩きで歩くことが大切です。

彼のことはなんでも知っていたいという女性も多いものです。しかし、それは男性にとって、非常にストレスです。男性は、自分の秘密は自分で守りたいと考えています。

だから、干渉し過ぎないことが、いい女になるための必須条件です。