【エンタメCOBS】サイズの大きな靴を履き続けると、足の小指が曲がる！？

内反小趾は、幅が狭い・ヒールが高い・つま先に重心がかかるなどといった、窮屈な靴だけでなく、サイズの大きい靴を履くことでも症状が進行します。

今はあまり痛みがなくても、放っておくと外側に出っ張った指の付け根が靴に当たって痛んだり、外反母趾（ぼし）、ウオの目・タコなどさまざまなトラブルを引き起こす原因にもなります。

サイズの合わない靴は、足の健康に大きな影響を及ぼします。

デザイン重視で、足が痛くても我慢して履いている方は要注意！内反小趾、外反母趾（ぼし）ともに、症状が進行するとお気に入りのかわいい靴が履けなくなることも……。

また最近は、インターネットで靴を買う人も多いようですが、なるべく試着をして、足に合っているか、歩きにくくないかをチェックして選んだほうがいいでしょう。

（ビューティ＆ダイエット編集部）

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