【エンタメCOBS】怖い歯周病は高級歯みがきでしっかり予防！

油断しないで、しっかり予防してください」

――そんなに多くの人が！実は私も予備軍だったりして……。歯周病を防ぐには、どうしたらいいのでしょう？

「歯周病を防ぐにはスペシャルケアも必要ですが、何より毎日の歯みがきでしっかりケアすることが大事です。
そのために、歯周病予防の効能を持った歯みがきを選ぶこと、充実した処方の製品がおすすめです。
歯周病予防の効能を持った歯みがきはさまざまな薬用成分が配合されており、歯周病を防ぐ処方設計となっています。例えば、『歯ぐきの腫れを抑える』『歯ぐきを引き締める』『歯垢（しこう）の形成を抑える』『殺菌する』などの成分が配合されています」

■口腔（こうくう）ケアのコツ、歯みがき選びのポイントは？

――何か、ケアのコツはあるのでしょうか？朝と夜とで歯みがきのタイプを変えるとか……。

「基本的には、歯みがきは同じものをお使いいただければ問題ありません。ただ、寝ている時は唾液（だえき）の分泌量が少なくなるので、より細菌が増殖しやすい状態となります。就寝前は、朝よりもさらに丁寧なケアを心がけていただくといいでしょう。スペシャルケアとして、洗口液などを加えてもいいですね。