くらし情報『【コブスくんのモテ男道!】食べても太らない人のヒミツとは!?』

2012年7月31日 17:00

【コブスくんのモテ男道!】食べても太らない人のヒミツとは!?

【コブスくんのモテ男道!】食べても太らない人のヒミツとは!?
皆さんの周りに、「あんなに食べるのに、どうして太らないんだろう……」と不思議に思う人はいませんか。うらやましい限りです。ここで、食べても太らない秘密を探るべく、アンケートで聞きしました。

調査期間:2012/6/12~2012/6/14
アンケート対象:マイナビニュース会員
有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)
■便通が良くなるものを好んで食べる

「自分は食べても太らないタイプと思いますか?」という質問に、「はい」と答えた人は204人(20.4%)という結果になりました。
では、「食べても太らない」と思い当たる理由は何なのか、探ってみましょう。

まずは、「食事」編。

「21時以降は食べない」(25歳/女性)
「ジャンクフードをあまり食べない、お酒をあまり飲まない、夜遅く食べない」(28歳/男性)
「間食をしない」(24歳/女性)
「なるべく腹八分目で食事を終える」(32歳/男性)
節食が功を奏しているようです。

ほかにも、
「ご飯の途中にしっかり水分を取ることで、おなかいっぱい食べてもあまり量を食べずにすんでいる」(29歳/女性)
「大豆や野菜など、便通が良くなるものや消化に良いものを好んで食べること。

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