【エンタメCOBS】世界の朝食、朝から何キロカロリー？

朝ごはんのメニューは各国、民族によって違います。ただ朝にしっかり食べて1日のエネルギーを補給しましょう、とはよく言われるところです。では各国の朝ごはんメニューはどのくらいのカロリーでしょうか、調べてみました。

■トルコ1,080kcal

●トルコパン
●ジャム
●オムレツ
●白チーズ
●オリーブ
●トマトとキュウリのサラダ
●砂糖たっぷりのチャイ(お茶)
●オレンジジュース

トルコ料理は世界三大料理の1つに数えられていますが、朝ごはんも一風変わっています。特徴は白チーズとオリーブ、それにチャイです。トルコで愛されている白チーズは日本で市販されているチーズとは全く違います。一種、豆腐のようなざらっとした食感と野趣あふれる味が特徴です。

■アメリカ1,122kcal

●半熟目玉焼き
●カリカリのベーコン
●ハッシュポテト
●トースト2枚
●オレンジジュース
●コーヒー

アメリカのダイナーで朝ごはんを食べた人ならわかると思いますが、最もポピュラーなのはtwo eggs any styleというやつ。卵2つをお好みの料理スタイルでというものです。オムレツか、目玉焼き(サニーサイドアップかターンオーバー)