【エンタメCOBS】春になっても治らない、ツライ手荒れの正体は？

春になったら治ると思ったのに、なかなかよくならない手荒れ。ガサガサ、ひび割れ、水泡など、手荒れのタイプは異なれど、よくなったと思ったら、また繰り返す・・・この症状、特に女性に多いようなのです。

この、治りづらい手荒れについて、美肌についての著書も多い、「私のクリニック目白」の平田雅子先生に聞きました。
以下、平田雅子先生

主婦や美容師など、毎日水仕事をする人にみられる強い手荒れを「主婦湿疹（しっしん）(しゅふしっしん)」といいます。
主婦湿疹（しっしん）は、手以外には症状がみられないことから「手湿疹（しっしん）」とも呼ばれています。

人間の皮膚は、皮脂腺から分泌される天然の保湿クリームである「皮脂」が、外からの刺激や乾燥から肌を守ってくれています。

ところが、手のひらには皮脂腺がなく、もともと乾燥しやすい状態なのです。
それなのに、ひんぱんに水仕事をしていると、皮膚を保護する皮脂がなくなって保護機能が弱まり、手荒れを起こしてしまうのです。

主婦湿疹（しっしん）は大きく分けて、「乾燥型」と「湿潤型」の2つのタイプがありますが、実際は両方が混合していることがほとんどです。

まず、乾燥型は皮膚がカサカサして、ひどくなるとひび割れが生じたり、指紋が消える、皮膚が硬くなるなどの症状がみられます。

つぎに、湿潤型は小さな発疹や水ぶくれができるのが特徴です。

どちらのタイプの治療も、手を保護し保湿するために保湿剤を使用します。

保湿剤は、なるべく刺激の少ない物を選びましょう。

そして、よくなったと思っても、保湿剤の使用は止めずに続けてください。

そのほかには、炎症を起こしている部位については、ステロイド外用薬を使う場合もあります。

市販薬でもステロイド入りの軟こうがありますが、皮膚科で自分の症状に合った薬を処方してもらうほうが安心です。

また、どちらのタイプの湿疹（しっしん）も薬による治療だけでなく、生活習慣を見直すことも大切です。

以下に主婦湿疹（しっしん）を改善するためのポイントを紹介します。

1．水仕事をするときには、お湯の温度はぬるめにする
2．食器を洗う場合、あらかじめボロ布などで油汚れをふきとってから行うなど、食器洗いの時間を短くする工夫をする
3 シャンプーや石けんなどは、低刺激性のものを選ぶ
4．水仕事や入浴の後などは、すぐにハンドクリームなどで保湿をする
5．水仕事をする場合は、ゴム手袋を使用する（ゴム手袋の下に木綿の手袋をすると、ゴムの刺激から皮膚を守れるのでさらによいでしょう）
6．・室内にいる場合でも普段から手袋（できれば木綿）をして、外部からの刺激や乾燥から皮膚を守るようにする

これらの生活習慣を見直しても湿疹（しっしん）が治らない場合は、早めに皮膚科を受診してくださいね。

（ビューティ＆ダイエット編集部）