今日の献立は「冷やし中華」　E・レシピ

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！



サッパリとした冷やし中華は夏の定番！副菜のタコはタウリンを含み夏バテ防止に効果的。

・冷やし中華

手作りのタレをかけていただく、定番の冷やし中華。良く混ぜて召し上がれ！

・だし巻き卵

ミツバと和えた大根おろしと一緒にいただく、サッパリとしただし巻き卵。お弁当にもオススメ！

・ゴーヤとタコの梅肉和え

ゴーヤの苦みを味わう一品。梅肉ダレで疲れも吹き飛びますよ。

・お漬け物のゴマ納豆和え

たくあんと、キュウリの漬け物、納豆を和えた、コリコリとした食感がたまらない一品です。

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レシピ制作：E・レシピ