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今日の献立は「魚のアラの煮物」 E・レシピ

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!


今日の献立は「魚のアラの煮物」 E・レシピ

魚のアラはご飯が進む一品。副菜はどれも、冷蔵庫にありがちな材料を使って手軽に作れる料理です。


・魚のアラの煮物

煮汁がなくなるまでじっくり煮ると、中まで味がしみ込んでおいしい煮物に。しょうゆを控えめにした、上品な味付けです。



・豆腐ユズコショウマリネ

木綿豆腐をマリネ液にからめて、冷蔵庫で冷やしながら味をなじませます。



・カボチャのみそ汁

カボチャは煮過ぎると崩れてしまうので注意。カボチャの甘みが、みそと良く合います。




・野菜のニンニク炒め

キャベツと玉ネギ、グリーンアスパラを炒めて、味付けはシンプルに塩のみ! お好みの野菜でもOK!



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レシピ制作:E・レシピ

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