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今日の献立は「アジのフライ梅肉ソース」 E・レシピ
2011年8月18日 00:00|ウーマンエキサイト
今日の献立は「アジのフライ梅肉ソース」 E・レシピ
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!
アジのフライは梅肉ソースでサッパリと。副菜はワカメやモヤシなど低カロリー食材を使ってバランス良く。
・アジのフライ梅肉ソース
アジのフライにサッパリとした梅肉ソースをかければ、いくらでも食べられそう!
・ワカメとふんわり卵の炒め物
炒めた卵にマヨネーズを入れる事で、フワフワとした食感に! 忙しい時のお助けレシピ。
・モヤシと明太子の和え物
電子レンジで火を通したモヤシに明太子を和えた、ヘルシーな一品。冷めてもおいしい!
・ユズコショウ風味おろし汁
大根おろしを入れた、胃にやさしいお吸い物。ユズコショウで香りをプラス。
⇒今週の献立を一覧はこちら
レシピ制作:
E・レシピ
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梅肉
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