2011年8月18日 00:00|ウーマンエキサイト

今日の献立は「アジのフライ梅肉ソース」 E・レシピ

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!

今日の献立は「アジのフライ梅肉ソース」 E・レシピ

アジのフライは梅肉ソースでサッパリと。副菜はワカメやモヤシなど低カロリー食材を使ってバランス良く。

・アジのフライ梅肉ソース

アジのフライにサッパリとした梅肉ソースをかければ、いくらでも食べられそう!

・ワカメとふんわり卵の炒め物

炒めた卵にマヨネーズを入れる事で、フワフワとした食感に! 忙しい時のお助けレシピ。

・モヤシと明太子の和え物

電子レンジで火を通したモヤシに明太子を和えた、ヘルシーな一品。冷めてもおいしい!

・ユズコショウ風味おろし汁

大根おろしを入れた、胃にやさしいお吸い物。ユズコショウで香りをプラス。

⇒今週の献立を一覧はこちら

レシピ制作:E・レシピ

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