2011年9月2日 00:00|ウーマンエキサイト

今日の献立は「輪切りイカの甘煮」 E・レシピ

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!

今日の献立は「輪切りイカの甘煮」 E・レシピ

イカの旨味たっぷりのタレは、思わずご飯にかけたくなるおいしさ! サッパリとした大根とニンジンの甘酢炒めを添えて。

・輪切りイカの甘煮

落とし蓋をして、イカと焼き豆腐にしっかり味を含ませます。ほっとする懐かしい味。

・たたき長芋とプチトマトの和え物

すりこ木でたたいた長芋は、味が良くからみます。冷やしてもおいしいですよ。

・大根とニンジンの甘酢炒め

大根とニンジンを甘酢で炒めた、サッパリとした一品。赤唐辛子のピリッとした辛さがアクセントに。

・ほっくりサツマイモのみそ汁

サツマイモと玉ネギが入った、女性に人気のみそ汁。食物繊維が豊富です。

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レシピ制作:E・レシピ


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