今日の献立は「タンドリーチキン」　E・レシピ

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！




カレー味のスパイシーなおかずには、バナナジュースが良く合います。ライスやナンを添えれば完璧！


・タンドリーチキン

鶏むね肉を漬けダレに漬けて、じっくり味を含ませます。パンとも相性抜群の一品。



・チーズとバジルの揚げ焼き

春巻きの皮でモッツァレラチーズとバジルペーストを包んで、揚げ焼きにしました。



・ホウレン草のスパイシー炒め

ホウレン草と玉ネギ、豚バラ肉をカレー粉で炒めた、スパイシーな炒め物です。



・混ぜるだけのバナナジュース

バナナとプレーンヨーグルトをミキサーでかくはんするだけで完成！　朝ご飯にもオススメ。



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レシピ制作：E・レシピ