【プレゼントあり】夏は朝活！夕活！乗馬で健康的なモテボディを作ろう♪

あまり体を動かしていないように見える乗馬、バランスを保つために身体のさまざまな筋肉を使っているので、意外と消費カロリーも高いのだ。






実際にどのくらい消費カロリーがあるかというと、10分で35カロリーという結果が！1時間やれば210カロリー、1時間ゆっくりペースのウォーキングと同等の効果☆



しかも、自然にバランスをとることで全身運動となり、有酸素運動になるので、無理なく楽しく運動することができるのだ。



美容効果もある“乗馬”。無料送迎バスで都内から約60分とアクセスのよさが魅力なオリンピッククラブまで、ぜひこの夏“朝活”のひとつとして、朝が苦手なアナタは涼しくなってからの夕活として、乗馬体験に出かけてみて。




都会の喧噪を離れて自然に触れることで、リフレッシュできること間違いなし！