お風呂でスマホを活用しよう！　バスタイムを最上のリラックスタイムにするには

寒い冬、仕事で疲れて帰ってきた後、リラックスできる一番の時間はやっぱりお風呂。この時季、温かいお湯を張った浴槽につかれば、一気に体の疲れがほぐれる気がする。そんな話を女友達のA子としていたら、その時間をもっと充実させる方法があるというとびきりの話を教えてくれた。


お風呂に入るときに私が欠かさないのは、入浴剤。その日の気分によって香りをチョイスすれば、自分だけのバスタイムが演出できる。浴槽につかっている間には、マッサージ。女子たるもの、バスタイムも美容タイムに活用しなくちゃ。

同時に、いつも楽しんでいるのがスマホ。私のスマホは防水仕様ではないのだけれど、スマホ専用の防水ケースに入れて使っている。お料理に使うジップ式の密閉ビニールパックに入れる人もいるのだとか。

お風呂でリラックスするために、私はYouTubeをBGMとして使っている。「YouTube Disco」を使えば、お気に入りのアーティストの音楽再生リストが自動的に作られて、大好きな曲が次々に再生されるからとっても便利。私は、いくつかをプレイリストに登録し、毎日違う音楽を聴いて楽しんでいる。

冬には少しぬるめの40℃くらいのお湯に20分以上つかって半身浴をすると、体の深部までしっかりと温まるから、バスタイムのスマホはいまや私の必須アイテム。