便秘の悩みはこれで解消!? 医師もオススメのお腹スッキリドリンクとは

女性のカラダの悩みとしてよく挙げられるのが便秘。中でも特に夏は普段よりも便秘になりやすいのだとか。たかが便秘と思うかもしれませんが、口臭や体臭・肌荒れに肥満、大腸がんなどの病気を引き起こす可能性もある怖いもの。便秘を解消すれば、日ごろのカラダの悩みも解決するかも。


ということで、便秘になりやすいこの夏に便秘を解消すべく、便秘についていろいろ調べてみました。

まず、夏に便秘になりやすい理由としては、水分不足、夏バテ（食欲不振）、クーラーによる冷えなどがあり、やはり夏特有の要因によって便秘が引き起こされているようです。

夏の暑さで汗をかき、腸内の水分が不足することで、便秘になりやすくなってしまうのだとか。また、熱帯夜に耐え切れず、 寝る前にエアコンをかけてしまいがちですが、これもNG！ 体が冷え、外気との気温差で自律神経の働きを悪くしてしまいます。

原因がわかったところで、なんとか手軽に便秘を解消できる方法を探しているとき、面白いサイトを発見！　それが「アスクドクターズ総研」です。

これは、医師の臨床経験の中から引き出される知見をもとに、健康・美容・身体に配慮した一般生活者向けの商品・技術・素材・サービスの商品を開発したり、商品を評価したりすることで、より健康に良い商品の発展を支援していこう！　というサイト。専門家である医師の意見に触れることができるので、ぜひ参考にしたいですね。

例えば、最近話題の「J!NS PC（R）」も、アスクドクターズのお墨付きの商品。これは、パソコン・テレビなどデジタル機器のディスプレイが発するブルーライトから眼を保護する機能性アイウエアとして注目されていますよね。