子供の朝食、おやつ、デザートや、おもてなしにもおすすめの簡単ヨーグルトゼリー

子どもの離乳食がスタートしてから、我が家の冷蔵庫にはヨーグルトが常備されるようになりました。

ヨーグルトには、腸内に働きかける乳酸菌やカルシウムが多く含まれているほかに、最近では花粉症にも効果があるといわれています。大人にも子どもにもうれしい食材ですね。

普段は、無糖のプレーンヨーグルトにフルーツやジャムを入れて食べるという人が多いかもしれませんが、ヨーグルトゼリーにすることで、子どもの朝食やおやつはもちろん、来客時のちょっとしたデザートにもなります。今回は我が家で大活躍のレシピをご紹介します。

■朝食にもおやつにもデザートにも、簡単ヨーグルトゼリーのレシピ（対象年齢：離乳食中期～）

＜材料＞（17cm×23cm×4cmの容器1つ分）
・プレーンヨーグルト（無糖）　2カップ（または450g～500gのパック1つ分）
・牛乳　1カップ
・砂糖（てんさい糖）　大さじ3
・粉ゼラチン　大さじ1（または、5g入りゼラチンパウダー2袋分）
・水　大さじ2