春の眠気をスッキリ！ 目覚めの一杯に飲みたいハーブティ4選

■レモングラスレモンの香りは脳の働きをよくする効果があるとされています。さわやかな刺激で目が覚めるというわけです。まさに目覚めの一杯に最適！ また、腸の動きを活発にする効果もあるため、朝食をすぐにエネルギーへかえてくれるすぐれものです。

■ローズマリー低血圧で起きるのがつらい人、飲みすぎた次の日、ローズマリーが血液の循環改善を助けてくれます。シャキっと起きるのが苦手な方におすすめ。

■ハイビスカスハイビスカスに含まれるクエン酸が、体のだるさをとってくれ、カリウムが朝のむくみをオフしてくれるといわれています。スッキリ起きられますよ。

なぜだか眠気が襲う春…。上手に使い分けて、お気に入りのハーブを楽しんでくださいね！