春の眠気をスッキリ！ 目覚めの一杯に飲みたいハーブティ4選

■レモングラス

レモンの香りは脳の働きをよくする効果があるとされています。さわやかな刺激で目が覚めるというわけです。まさに目覚めの一杯に最適！ また、腸の動きを活発にする効果もあるため、朝食をすぐにエネルギーへかえてくれるすぐれものです。



■ローズマリー

低血圧で起きるのがつらい人、飲みすぎた次の日、ローズマリーが血液の循環改善を助けてくれます。シャキっと起きるのが苦手な方におすすめ。



■ハイビスカス

ハイビスカスに含まれるクエン酸が、体のだるさをとってくれ、カリウムが朝のむくみをオフしてくれるといわれています。スッキリ起きられますよ。



なぜだか眠気が襲う春…。上手に使い分けて、お気に入りのハーブを楽しんでくださいね！