コラーゲンペプチドとミルクセラミド入りヨーグルトが肌乾燥の救世主に？ 「ヨーグルト美容」がブームのきざし

朝食のおともや、ちょっとしたおやつにチョイスすることの多いヨーグルト。ヘルシーなうえお腹の調子も整いそうだから、頻繁に食べているという人は多いはず。
そんな乙女の味方、ヨーグルトと美肌との関係性について新しい研究結果が発表された、「新常識!?　食品でカラダの中から肌ケア」セミナーが開催されました。

まず、現代女性が抱える肌トラブルについて、銀座ケイスキンクリニック院長の慶田朋子先生より講演がありました。


現代女性の肌を乾燥させてしまう原因は大きく2種類。空調の利いたオフィス環境（外側からの乾燥）と不規則な生活やストレスによる腸内環境（内側からの乾燥）などの現代女性を取り巻く環境が、ドライスキンにつながりやすいそうです。

外側環境と内側環境、ふたつの側面から乾燥対策することが大事だそう。皮膚の洗い方や保湿の仕方に気をつけて、外側からの対策をするとともに、ヨーグルトなどで腸内環境を改善することで、内側からの対策ができることが説明されました。