疲れやストレスもアレの原因に!? 突然襲うこんな痛みに注意！

お医者さんに電話でその旨報告してお礼を伝えると、「やはり顎関節症でしたね。最近若い女性に増えているんですよ。ストレスや疲れが原因になることもあるから、休養を十分にとって。また痛くなったらストレッチを試してみてください」との助言も頂きました。

それにしても何でアゴが？　と不思議に思い、いろんな友人に話してみたところ、二人も経験者を発見。いずれも女性です。症状は人により様々で、突然口が開かなくなったり、アゴが外れたり。でも限られた交友圏内で二人もお仲間がいるとは、かなりの高確率。流行病と言っても過言ではなさそうです。

「顎関節症」の原因は歯の噛み合わせや偏った噛み癖、食いしばり(歯ぎしり)、アゴ骨格の特性など様々ですが、痛みや炎症のトリガーとなるのはストレスや疲労であることが多いそう。思えば私が発症したのも転職から2ヶ月目、新しい環境で気を張り続けた毎日の中でした。

歯を食いしばって日々ストレスと闘う皆さん。身体が悲鳴を上げる前に、ゆっくり休養をとりながら身体の声に耳を傾けて。SOSを感じたら、早めのケアが早期回復の秘訣です！