ママたちの間に増える「アザコン」の実態

こんな人は要注意!!　アザコンチェック

□暇さえあればfacebookやツイッターなどのSNSをチェック
□逐一、日々の生活をSNS上でアップし、「イイね！」が増えたり、羨ましいというコメントをもらったりすると嬉しい
□リア充や「幸せだ」と、人から思われたいと感じている
□メールやLINEが届いた時は、すぐに返信しないと気が済まない
□ママ友からの誘いは断れない

上記項目のうち、3つ以上当てはまると、アザコンの可能性があるといえます。

アザコンを克服する方法は？

他人の目を気にすることは、決して悪いことではありません。時には、自分を律して、周囲とのコミュ二ケーションを円滑にしたり、自分の評価を高めようと努力したりすることに繋がります。

アザコンになるかならないか、その大きな違いは、「自分を演じているかどうか」なのではないでしょうか。人目を気にしすぎるあまり、自分で自分をだまし、苦しめてしまってはつらくなるだけです。

こう言ってはなんですが、他人はこちらが思っているほど、あなたのことを気にしていません。夫婦だって親だって、何年も一緒にいるのに見えていないことのほうが多いものです。

女性は、子どもが絡むと、特にアザコン傾向が強くなることが多いそうです。常に他人の目を気にしすぎている母親と、適度に意識しながらもしっかりと自分を持っている母親、子どもにとってどちらのお母さんが嬉しいか？　考えてみることも大切ですね。

（遠藤光恵）