人生のターニングポイント！　35歳を過ぎたら女性がやるべき5つのこと

35歳は人生においてターニングポイントでもあります。「今の仕事からキャリアップを図りたいのか？」「子育てが落ち着いてきたら自分の時間をどう使うのか？」「今後、パートナーとどう人生を歩んでいくのか？」人それぞれさまざまな思いがあることでしょう。そこで、35歳を過ぎたら女性がすべき5つのことをまとめてみました。

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■ 1.アラフォーに向けて体づくりをする

30歳を過ぎると加齢により体力が低下してきます。筋力や持久力が衰え、20代の頃と同じようには行動できなくなってきます。

しかし、今から体力づくりをしておけば、アラフォーになってからも健康的なライフスタイルを送ることができます。ジムに通うのも良いですし、時間がない人は毎日30分だけでもウォーキングだけでも違います。身体は使わなければ衰えるだけ。年齢を重ねていくからこそ、“バテない力”をつけておきましょう。

■ 2.自分が没頭できる趣味を1つ見つける

子どもが小さいうちは子育てに忙しい毎日を送っているでしょうが、だんだんと子どもが成長して手が離れてくると時間に余裕ができてきます。

この先、子どもがもっと成長して時間がポッカリ空いてしまったときに「自分は何のために生きているんだろう？」と思うかもしれません。そんなときに自分が没頭できることを1つでも持っておくと、余暇を楽しんで生きることができます。

何かを始めるのに遅いということはありません。少しでも興味のあることに出会ったら、積極的にトライしてみてください。