夫婦で健康になると、夫婦仲も順調に！「体メンテナンス」を始めよう！

■お互いに励まし合うと、夫婦の会話を楽しめるように

「健康的な生活を送るために夫婦で取り組んだ結果、どのようになったと感じていますか？」というアンケートでは、55.7％の人が「良い結果が得られた」と答えています。

「体調が良くなった」「健康への意識が高まった」「体型が改善された」という具体的な体への影響に加え、「気持ちが前向きになった」「精神的に安定した」「ストレスが減った」など精神的な効果を感じる人も。

また18.3％の人は「夫婦仲がさらに良くなった」と答えており、夫婦で健康づくりに取り組むことでより絆を深めることができたようです。


「夫婦そろって、なんとかしないとなぁ」と本格的に体調を改善したいと思っている人だけでなく、「最近、夫婦の会話が少なくなってるような…」と心配な人は、夫婦一緒の「健康づくり」を考えてみてはいかがでしょうか。

体だけでなく、夫婦の心のつながりを深める良い機会となるかもしれませんね。