義実家への帰省ストレス軽減３ヶ条！全て笑いに変えてしまおう！

■距離感が近い義両親

義両親とは適度な距離感を保ってつきあいたいと考えていても、やたらと仲良くしたいアピールが強い義両親とのつきあいも大変みたいです。

・「『女同士、仲良くしましょう』が義母の口癖。だからといって、義父の悪口や離婚願望などは聞きたくない。義父をフォローしようものなら激怒して、『あなたならわかってくれると思ったのに！』って…。私はあなたの味方じゃない！」（40代前半）

・「思ったことを正直に言うのが、家族の証らしい。そのため、『また太った？』『ふたりめの孫は女の子にしてね』など、普通だったら遠慮すべき言葉もはっきりきっぱり。それが親愛の情だと思っているみたいだけど、こちらはその言葉に不快になったり傷ついたり…。けっこうダメージ大です」（30代前半）

距離を置かれても踏み込まれても、いずれにしてもスッキリしないのが夫の実家。どこまでいっても平行線…。まずはこうした現実を、しっかり受け止めることこそが重要です。

■ストレス軽減の3ヶ条

子どもの祖父母でもあり、夫にとっては大切な親。そして今後も行かなくてはいけないのが義実家というもの。だったら少しでも居心地よく過ごしたい…。

そんなママのために、先輩たちがアドバイス！　大事なのは次の3つ。これらを肝に銘じておけば、ストレスもかなり軽減するそうです。　



それでも義実家でイライラをためこんでしまったら、誰かに話してスカッとしてしまいましょう。そのときの注意点は、夫には言わないこと、悪口ではなくおもしろエピソードに仕上げること。負の感情を強めるのではなく、すべてを笑いに変えてしまいましょう。

義実家はネタの宝庫。そうとらえれば、楽しく過ごせるようになるはずです。