輝いている人に嫉妬…本当の自信をつけるために【心屋仁之助 塾】

Mikiさんにとって、自信とは何を示すのでしょうか？　もしかするとそれは「負けられない」というプライドであり、「負けなかった」もしくは「負けたとしても、プライドを傷つけないうまい言い訳がついた」という結果なのではないでしょうか？

もしそうだとすれば、それは残念ながら、本当の意味での自信とはいえません。本当の自信とは、たとえ負けてもその自分を肯定することができる、自分を信じる力です。

ご相談内容を拝見する限り、Mikiさんは負けられないというプライドがあるけれども、「どんな自分も信じる」ということができずにいるようにお見受けします。

Mikiさんがおっしゃる「自信がない」というのはこの部分で、「油断したら負けてしまうダメな私」という前提があり、そんな自分が許せていないのだと思います。

「負けたら価値のない自分」という前提は、いつ、どこで生まれたものなのでしょうか？

ヒントは、ご両親の価値観と関係しているように思います。例えば「いい成績をとりなさい」「あんな子みたいになっちゃダメ」「お姉ちゃん（お兄ちゃん）みたいにやりなさい」「妹（弟）はできるのに」など、物質的な価値観や比較があったのかもしれません。

Mikiさんが小さな頃、ご両親からよく言われた言葉はなんでしょう？　思い出してみてほしいのです。

そこに「負けられない。負けたらダメ」というプライドと「負けてしまうかもしれないダメな自分」という前提を作り上げた元があるはずです。その恐れの元をみつけて、「それは親の価値観であり、自分の存在価値とはまったく関係ないんだ」と気がつくことが大事です。