7月23日〜7月29日のヨガ星座占い！ あなたを癒すヨガポーズは…？

■蟹座（6/22〜7/22）

今週から、ニューバージョンでお送りできるのが理想です

今週のパワーポーズは、ヴィラバドラアーサナ3、戦士のポーズの3番。難易度の高いポーズなので、持ち上げる足は少し上げるだけでも構いません。全身の強化、バランス力と集中力アップの効果があります。

一度決めたら、とことん愛情を注ぎ、正義感の強いあなたはどんな時も弱い者の味方です。
これからもその精神でやっていきたいところですが、いつものように上手くいかなかった際は、ぜひ新しい取り組みや新しい角度から挑戦するようにしてみるといいのが今週です……

■獅子座（7/23〜8/22）

今週は、SNSでの更新や投稿を活発に

今週のパワーポーズは、バラーサナ、チャイルドポーズ。体と心、両方を休めてくれるポーズです。膝を開いて、お腹を落とせば、深い呼吸ができます。

誰からも頼りにされるあなたは、根っからの親分肌。面倒みが良く、どんなことも自分事に落とし込んで責任をもって取り組んでいます。平穏な日々が続く1週間。大きな波はありませんが、ゆらゆら揺れる小波に身を任せ、変わらない毎日に感謝できるといいですね。今週はSNSでの更新や投稿を活発にするいいでしょう……

■乙女座（8/23〜9/22）

今週は、毎日1つ、簡単なテーマを決めてみる

今週のパワーポーズは、マジャリャアーサナ、キャット＆カウ。目線は最後に付いてくるように意識してやるといいでしょう。自律神経を整える効果があり、呼吸と合わせてやりましょう。

社交能力が高く、本音と建前の使い分けが職人の域に達しているあなた。誰とでも仲良くなれるあなたですが、今週は親しい人と一緒にいる方が楽しいことが舞い込みます。プライベートが充実しているとすべてが上手くいく傾向があります……