夫と女友だちの浮気疑惑…それって本当に友だち？　浮気の見極め方

■女友だちと不倫…浮気に発展した時の見分け方

ただし、その女友だちが浮気相手に絶対発展しないかというと、必ずしもそうではないのが難しいところです。

ただの女友だちだったのに、浮気に発展しそうな（もしくは浮気をした）場合には、夫のどのような変化があるのでしょうか。大きく次の２つが挙げられます。

今までは「○○と飲みに行ってくる」「今日は○○たちとごはんを食べてきた」と頻繁（ひんぱん）に名前が出ていたのに、突然その名前を聞かなくなる、不自然なほどパタッと名前が出て来なくなる場合は要注意です。

そこで「そういえば、○○ちゃんどうしてるの？」と話を振った時、夫がすぐに答えられずうろたえたとしたら浮気を疑ってもいいかもしれません。

例えば、相手が転勤になったとかで本当に会わなくなった場合もあるでしょうが、それまでの関係性がある女友だちと急に疎遠になるというのは考えにくいでしょう。だとしたら、浮気相手として発展しそうだから、夫が無意識に名前を出さなくなっている可能性があります。

そのほか、一般的な浮気夫の見分け方にある、「常に携帯電話を持ち歩く」「帰りが遅くなる」「休日に出かける回数が増える」などが当てはまるようになるでしょう。

逆に、前述の浮気チェックポイントが夫に当てはまらないようなら、単なる妻の取り越し苦労という可能性が高いといえます。

女友だちと頻繁に会っていても、きちんと報告してくるうちは「白」なので、「友だちが多くて良かったね」くらいの気持ちで妻はどんと構えていればいいのです。

明らかに「黒」だった場合でも、その関係は長続きしない傾向にあります。それまで友だちだった2人が不倫へ発展するのは、お互い何かに不満がある、例えば妻や夫に対する悩みを抱えている時期がたまたま同じだった時に起こりがちです。

しかし、今までの良好な友だち関係を失いたくないという気持ちが働きますし、共通の友人知人が多い場合はなおさらその気持ちが強くなるからです。

■夫の不倫、相談する？　相談しない？

夫と女友だちの不倫を疑った場合、ほかの人に相談したくなりますよね。例えば、夫の同僚や男友だちなどに「帰りが遅いんだけど、何か知ってますか？」「○○さんってどんな人ですか？」と聞きたくなるでしょう。

でも、どんなに心配でもそれをやってはいけません。男の人は信頼されていないということに一番傷つくからです。

例えば、妻が飲み会に行ってくると言った時、「誰と？」「どこへ？」としつこく聞いてくる夫は少ないと思います。それは、夫が妻を信頼してるから。男性が女性の浮気に気づきにくいのはそれが大きな理由ですが、裏を返せば、妻にも同じように自分を信じて欲しいのです。

ですから、浮気を疑って周囲に聞いて回っていると知ったら「どうして信用してくれないの？」「直接自分へ聞けばいいのに」と傷つき、逆効果となるでしょう。同様に、携帯電話を見たり、帰宅時間を毎日チェックしたりするのも、同様の理由でNG行動といえます。

では、夫を疑う気持ちをどうコントロールすればいいかというと、溜め込まずにちょこちょこ本人に伝えて、ガス抜きをすればいいのです。例えば「昨日、遅かったね」「なにニヤニヤしながらスマホ見てるの？」と明るく軽い調子ですぐに伝えるのがコツです。

また、女友だちと頻繁に出かけるのが嫌なら「やめて」とは言わず「さみしい」と言って見ましょう。心理カウンセリングでよく使う手法ですが、「私はこう思う」というように自分を主体にして話すと、相手は責められていると感じません。

「やめて」と言われると「どうして信用してくれないんだ」と夫は反発したくなりますが、「さみしい」と言われるとかわいいやきもちと受け止め、自然と行動をセーブしてくれるようになるでしょう。

夫を浮気に走らせるのも、思いとどまらせるのも、妻の言葉や行動次第かもしれませんね。

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