共働きで2歳の息子・聡太を育てている美咲は最近、あることに悩んでいた。それは、夫の健一が作ってくれる料理が多いこと。息子を妊娠し食べづわりになったことをキッカケに健一が料理を作ってくれるようになったのだが、今は産前産後のトラブルや授乳も終わり、食欲も落ち着いたので今までの量では多いし、最近太ってきたのも自覚していて…。しかし「お腹いっぱい」なんて言おうものなら、健一はそれまでの明るい表情から豹変し、不機嫌になる。家庭の平和、穏やかな夫婦関係のためにも、無理して食べ続ける美咲。しかし、これが「食ハラ」だと気づき…!?

自分が尽くしたことに対して相手が感謝しないとキレ出す夫、美味しい食事を作ってもらっているのもあり自分の意見を言えず、怒る夫が怖くて無理やり食べ物を詰め込む妻…。果たして美咲は、自分の心と体を守ることができるのか？