都会の真ん中、芝生の上でヨガ＆バレエエクササイズ。「ミッドタウン リラックス パーク 2015」開催

「ミッドパーク ヨガ」過去の様子

ミッドタウン・ガーデンの広大な芝生の上で、身体を思い切り伸ばせる気持ち良さが好評の屋外イベント「ミッドパーク エクササイズ」が今年も開催される。

自然を感じる屋外で初秋の爽やかな風を感じながら、心身のメンテナンスができるこの無料イベントに、今年、人気のヨガに加えてバレエエクササイズが初登場。芝生に寝た状態や座った状態で、自然を感じながら、しなやかで美しい身体をつくるバレエの動きを取り入れたエクササイズ。身体への負担が少なく、柔軟性を高めるプログラムで初心者も気軽に楽しめる。

そしてこのイベント恒例のヨガのプログラムでは、芝生の上に裸足で立ち、秋の空気を深く吸い込み、開放感を身体いっぱいに感じながら、心身を整える事が出来る。

どちらも身体への負担が少なく、エクササイズ初心者にもやさしい柔軟性を高めるプログラムになっているのも嬉しい。六本木という都会の真ん中で、2,000平方メートルもの広大な芝生のうえで秋の風を感じながら、本イベントで心身を解放し、新しい季節の到来を感じてみてはいかがだろうか。

この「ミッドパーク エクササイズ」は、“都心の森に現れた上質空間”をコンセプトに東京ミッドタウンが開催する「ミッドタウン リラックス パーク 2015」