１６７cm、５５kgの体形から４年間筋トレをすると？　驚きの変貌に「ビビる」「涙出てきた」

自身のYouTubeチャンネルに筋トレ動画を投稿している、のんびりFitness&Lifeさん。

鍛え始め４年が経って生じた、心身の変化を明かしています。

痩せていた体格からの変化が？

のんびりFitness&Lifeさんはもともと、身長１６７cm、体重５５kgと、ひょろっとした体形だったといいます。

野球を１０年間続けたものの、筋肉はつかなかったとのこと。

当時の体形が、こちらです。


決してガリガリというわけではなく、筋肉も適度についていますが、全体的にほっそりとした印象を受けます。

筋トレは苦手で鍛えることをあきらめていたという、のんびりFitness&Lifeさん。

ですが、熱中することが何もない大学生活に嫌気がさし、筋トレをしてみよう、と思い立ったといいます。

筋トレを継続し、食事にも気を付けるようになった変化が、こちらです。


ムキムキに仕上がっており、別人かと思うほど体形が変わっていますね！また、４年前と比べて表情もいきいきとしています。

驚きの変貌を遂げた姿に、多くの人が反応しました。

・なぜか、涙が出てきました。人は変わろうと思えば、いくらでも変われるのだろうと思いました。