スポーツをする人にも人気の靴紐の結び方『イアンノット』を覚えよう！

子供にとって、蝶結びができるようになっても、ほどけないようにきつく縛ることは難しいものです。

たくさん外遊びをする日やスポーツをする時に限って「靴紐が何度もほどけてしまう」なんてことも。

紐がほどけていると、ケガをする原因にもなりかねません。

できるだけ子供の靴紐は、一度結んだら最後までほどけないほうが安心ですよね。そこで、今回は靴紐がほどけにくい結び方を紹介します。

別名『アスリート結び』ともいわれている『イアンノット』。ほどけにくいので、スポーツをする人にも人気の結び方です。長野県防災（@BosaiNaganoPref）による、こちらの動画をご覧ください。

【解説】イアンノットの結び方 pic.twitter.com/NNk39Dpyhn

— 長野県防災 (@BosaiNaganoPref) February 15, 2021

やり方：
１．まず、ひと結びをする。

２．左の紐は手前に輪を作り、右の紐は奥に輪を作る。

３．右の輪を、左の輪にとおすようにしながら、左右の輪を引っ張る。

４．結び目をしっかりと引き締めたら完成。

運動靴でやる時のポイント

靴を脱いだ状態で、平らな床などで練習するとよいでしょう。