そうめんアレンジレシピ『ツナトマトそうめん』　食材を変えればイタリアンに！

夏の定番料理といえば『そうめん』。冷たいのど越しとさっぱりとした味わいで、食欲がない時も食べやすいメニューの１つです。

しかし、もともとシンプルなぶん、飽きがくるのが早いところが悩ましいところ。

そんな時は、ぼく（＠boku_5656）さん考案のアレンジレシピ『ツナトマトそうめん』を試してみてはいかがでしょうか。

ピリッとした辛さが食欲をそそる、特別な味わいが楽しめますよ。

そうめんアレンジレシピ『ツナトマトそうめん』

準備するのは、夏にぴったりな以下の食材。

トマト：１／２個
大葉：５枚
ツナ缶：１つ
めんつゆ：小さじ２
粉チーズ：１０g
タバスコ：好きなだけ

材料をすべて混ぜ合わせれば完成！火を使わないのも、夏場は嬉しいところです。

ピリ辛×爽やかな「ツナトマトそうめん」が控えめに言ってめっちゃ美味しい❗️みずみずしくて旨味たっぷり✨

トマト2分の1個＋大葉5枚＋ツナ缶1つ＋めんつゆ小さじ2＋粉チーズ10g＋タバスコを好きなだけ混ぜるだけ！

大葉の代わりにバジルを加えると、イタリア〜ンな風味になるよ✌️ pic.twitter.com/HVsL9HHLCI

— ぼく◓いらすと料理家 (@boku_5656) July 20, 2022

具材を加えることで、ボリュームが増し、満足感もあるこちらのアレンジレシピ。そうめん以外に、トーストしたバゲットにのせてみても、おいしそうですね！

なお、大葉の代わりに、バジルを使うと、イタリアンな味わいが楽しめます。

暑い夏に重宝しそうな『ツナトマトそうめん』で、しっかり栄養をとっていきましょう！

[文・構成／grape編集部]