友人のいびきが気になり、眠れなくなった男性　斜め上の結末に共感の声

・漫画『ワンピース』の、ゾロの名シーンがよぎりました…！

・俺はいびきどころか、吐息すら気になる。だから、１人で静かに眠れる環境が大事。

いびきをかく原因は、体型や体調などにも左右されやすいほか、眠る時の体勢によってもかきやすくなるのだとか。

ただし、もしパートナーや泊まりに来た友人が乱れたリズムのいびきをかいたり、途中で呼吸が止まっていたりする場合は、病気の可能性があります。

場合によっては、睡眠時の状態を伝えたほうがいいかもしれません。

ともあれ、他人のいびきで長い時間眠れなくなると、青木さんのように寝不足になってしまうでしょう。

そういった場合は、寝室を分けるなどして対策したほうがよいといえますね！

[文・構成／grape編集部]