「盲点だった」　災害に備え、用意しておくべき『防災グッズ』　追加で用意するとよいものとは…

大きな災害が発生すると、避難しなければならない状況に陥ることがあります。

そんな時に必要になるのが、防災グッズです。

ぱやぱやくん（＠paya_paya_kun）さんがTwitterで発信した、防災グッズに関する投稿が、大きな反響を呼んでいます。

避難生活に備え、用意しておくべきものとは？

避難生活を想像すると、まず食料や飲料の確保を重要視する人が多いことでしょう。

もちろん、飲食物も大事ですが、避難生活に備えて用意しておくべきものが、ほかにもあるそうです。

災害用の非常食には「チョコラBB」などのビタミン剤も一緒に入れておきましょう。理由は保存食にはビタミンが足りないので、数日たつと口内炎だらけになるからです。また歯ブラシも準備しておかないと、口内環境が悪くなるので注意が必要です。

災害時も口の健康を忘れないでください。— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) January 17, 2023

非常食というと、代表的なものとして乾パンやレトルト食品などがあります。

これらは、保存しておける期間が長いメリットがありますが、栄養バランスが最適というわけではありません。