くらし情報『春キャベツを豚バラとチーズで! 旬のおいしさが引き立つ、ミツカンおすすめレシピ』

2023年3月20日 18:52

春キャベツを豚バラとチーズで! 旬のおいしさが引き立つ、ミツカンおすすめレシピ

※写真はイメージ

毎年3月から旬を迎える、春キャベツ。葉は水分を豊富に含んでいるため、やわらかく、みずみずしさが特徴です。

そんな春キャベツのうまみをたっぷり味わえて、食卓の主役にもなれるレシピ『春キャベツの豚肉ロール』を、株式会社Mizkan(以下、ミツカン)が紹介しました。

『春キャベツの豚肉ロール』レシピ

ミツカンが紹介しているレシピは、2人分の分量。

豚バラ肉の薄切りを200gに、春キャベツの葉を4枚(400g)、そしてピザ用チーズ40gです。

まずは、春キャベツの芯を薄くそぎ、耐熱容器に入れふんわりとラップをしたら、レンジ(600W)で5分加熱します。

なお、芯を薄くそぐタイミングは、加熱後でも大丈夫です。

加熱したキャベツの水けをペーパータオルでふき、巻く幅に合わせて豚バラ肉を並べ、その上にピザ用チーズをふります。


キャベツを手前側と両脇を折り込み、きつめに巻いていきましょう。この際、巻き終わりをつまようじなどで止めておく必要はありません。

合計で4本作ったら、耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、豚肉に火が通るまで、レンジ(600W)で5分加熱すれば完成です。


仕上げに、水けがあれば捨て、粗熱が取れたら一口大に切り、皿に盛り付けます。

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