警視庁が公開した、１人で傷病人を担ぐ方法　「助かる」「家で練習します」

もし、大切な家族やパートナーが病気やケガで動けなくなった際や、災害に巻き込まれて動けない人を目にした時、あなたは１人で対処できますか。

子供ならまだしも、身体が大きい大人は、簡単に担ぐことができないでしょう。

しかし、担ぐコツさえ知っておけば、緊急時にその場から助け出すことができるかもしれません。

『いざ』という時に知っておきたいライフハックを投稿したのは、警視庁警備部災害対策課のTwitterアカウント。

同アカウントは、動けない人を１人で背負う時の手順を、画像付きで分かりやすく解説していました。

傷病人を周りの補助なしで背負う場合は、腕を持って足を絡めて転がるだけで、自分の背に背負うことができるのだといいます。

「動けない人の背負い方」についてご紹介します。動けない人を背負うとき、誰かの補助がないと背負うことは難しいと思います。

しかし、傷病人の腕を持ち、足を絡め転がるだけで、自分の背に傷病人を乗せることができます。立ち上がるのに少し踏ん張りますが、1人しかいない緊急時にお試しください。 pic.twitter.com/KxSjP6Bf5M

— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) April 23, 2023

①自分に近い傷病人の腕を上げる

②反対側の腕を持ちながら身体を添わせる

③傷病人の両足の間に片足を入れ、転がるようにうつ伏せになる

④傷病人をしっかり背に乗せる

⑤ゆっくり膝立ちになる

⑥前のめりにならないように立ち上がる

⑦バランスを取りなおし安定させる



@MPD_bousaiーより引用

立ち上がる時に少し踏ん張る必要がありますが、誰の助けもない状況で人を担ぎたい時に、頭にインプットしておきたいライフハックです。

同ツイートには、「高齢の家族がいるので助かる」「家で練習します」「足腰を鍛えておかなきゃ」などのコメントが寄せられました。

しかし、傷病人の状態によっては、無理に動かすと危険な場合も。

１１９番に指示をあおぐなど、傷病人の状態をしっかりと見極め、活用するのがよいでしょう。

自分がどのくらいの体重の人を担げるのか、家族同士で確認し合ってもよさそうですね！

[文・構成／grape編集部]