くらし情報『管理栄養士が教えるブロッコリーの茹で方に「やってみる」「最強」』

2023年5月7日 12:04

管理栄養士が教えるブロッコリーの茹で方に「やってみる」「最強」

蒸すことでブロッコリーの味も濃くおいしくなるので、ぜひ試してみてください。

美肌効果のあるビタミンCは、逃さずしっかり取りたいものです。ほたるさんが紹介しているブロッコリーの調理術は、ビタミンCを逃さずかつおいしく食べられるので、一石二鳥ではないでしょうか。

ほたるさんは、ほかにも役立つ美容・栄養学をInstagramで紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。


[文・構成／grape編集部]
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