電子レンジで１０分！　『水を使わない』カレーの時短レシピに「知らなかった」

水を使わずに具材の水分だけで作る『無水カレー』。

野菜のうまみがぎゅっと凝縮され、いつものカレーとはまた違ったおいしさが味わえるメニューです。

しかし、水分が少ないゆえに鍋の底が焦げつきやすく、なかなか挑戦できないという人も多いのではないでしょうか。

生活用品メーカーのライオン株式会社が運営する、Instagramアカウント『ライオン Lidea - リディア』では、鍋を使わずに１０分でできる『無水トマトカレー』のレシピを紹介しています。

電子レンジで１０分！煮込まない『無水トマトカレー』

カレーといえば鍋で煮込む工程がありますが、同社が販売する『リード クッキングペーパー』を使用すれば、電子レンジで調理ができるのです！

※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。

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【用意するもの】

・クッキングペーパー

・耐熱容器

【材料（２人分）】

・鶏もも肉１００g

・玉ねぎ２分の１個（１２０g）

・ごはん４００g

＜調味料＞

・ホールトマト缶１缶

・カレールー３片（６０g）